Saber expressar afeto

Foto: Google Imagens

"Saber expressar afeto, ser espontâneo, delicado, cuidadoso e generoso sem exigir nada em troca é um requinte humano experimentado somente por pessoas bem amadas, equilibradas, diferenciadas, maduras, bem resolvidas e emocionalmente inteligentes".

Cintia Liana

Por Cintia Liana

O Meu Ritmo

Foto: Cintia Liana e os cisnes, em Trevignano Romano, Italia

Cada dia que passa sinto menos necessidade em correr, em me explicar, uso cada vez menos maquiagem, ou nada, adoro mais e mais a minha cara lavada. Minha pela é "boa", como dizia a minha avó, agora eu acredito nela.

Desejo mais a simplicidade, não ostento imagem. Não quero perecer bonita ou sensual para nenhum homem que não seja o meu amor. Não faço caras e bocas, não não, o meu sorriso é sincero.
Sinto necessidade de ser gentil e procuro não esperar nada de ninguém.
Preciso de pouco dinheiro e adoro a minha tranquilidade em viver. Sinto cada dia mais paz e felicidade no meu modo de ser. Estou descobrindo o meu ritmo justo.

Por Cintia Liana

Vida e Flores

Foto: Cintia Liana em Calcata, Italia

"Eu sou aquela mulher que fez a escalada da montanha da vida, removendo pedras e plantando flores."

(Cora Coralina)

Postado Por Cintia Liana

Eu mando em meu coração

Foto: Audrey Hepburn

Que discursinho mais babaca é esse de novela das oito? Quem disse que não somos donos do nosso coração? Se não somos quem o é? Entender que podemos amadurecer e sermos dominados pelo bom senso e inteligência emocional não é dizer que não somos bons.

Quando escolhemos ser felizes e amar quem nos ama, guiados pela nossa escolha racional, por nossa determinação de estarmos bem, não significa que somos maus ou insensíveis, significa que somos inteligentes.

Eu sou muito coração, me deixo emocionar por coisas saudáveis, sinto compaixão, choro... Mas ter que sofrer por amor...? Buscar a condição de neuróticos e de que nossa auto estima não deve ser alta? Por que motivo eu amaria alguém que não me ama? Por que eu amaria a pessoa errada ou que pudesse fazer mal a mim ou ao meu futuro? Não! Dez mil vezes não!

Quando nos trabalhamos entendemos que devemos gostar de quem gosta da gente, de quem nos valoriza e o resto é dar asas para um dramalhão que nos ensinaram que pode ser bonitinho ou dignificante chorar por uma pessoa que não nos vê como objeto de desejo, de amor. Sofrer por amor? Que amor? Amor ao sofrimento? Ao drama? Às situações de rejeição? Comigo não, violão!

Sim, não é fácil, não sou a toda poderosa mas, sinceramente, sofro por dois dias, no máximo, não mais que isso, por que minha consciência e o meu amor próprio falam mais alto que o desejo de sofrer e ficar choramingando, eu devo ser mais forte que viver o ritual de um filme, minha vida não é novela.

Sim, Carrie Bradshaw no final ficou com Big, mas eu não sou Carrie Bradshaw para esperar um homem por 10 anos e não vivo no "Sex and the  City". Sem contar que Carrie também procurou conhecer outros homens dignos de seu amor. Na vida real a Sarah Jessica Parker também fez outras escolhas e é muito feliz.

Há pouco tempo escolhi terminar um relacionamento pois, após conhecer melhor esta pessoa com quem estava, descobri não ser na totalidade a pessoa que desejava para dividir os meus dias, o meu futuro, não era a pessoa que me casaria, por exemplo, então para quê continuar, dar mais asas a um relacionamento com alguém que não combina comigo? Que não expressa o que eu quero da vida. Conversei, terminei com afeto e dignidade, sofri, me senti sozinha num País distante do meu, conhecia poucas pessoas, mas fui fiel aos meus princípios e ao meu futuro, quem sabe até aos filhos que terei com o homem certo, que saberia que encontraria se deixasse caminho livre para ele chegar?

Poucos dias depois recebi o presente pelo meu ato de fé, fiz amizade com um jovem psicólogo que se tornou meu melhor amigo nessa terra distante, um homem maravilhoso que se tornou meu grande amor, meu doce companheiro para tudo e para todas as horas, alguém que é melhor do que no meu melhor sonho. 

Já tive bons namorados, mas é a primeira vez que tenho aquela sensação de paz completa, de estar com a pessoa certa e sei que é a hora certa. Alguém que combina comigo e tem tudo o que eu admiro. Sim, sou muito exigente, mas não poderia me trair e me contentar com alguém menor que ele. Sim, digo para mim mesma, eu mereço uma pessoa magnânima, uma belíssima pessoa que condivide dos mesmos valores e desejos que os meus!

A vida gosta de quem gosta de si mesmo, de quem quer trabalhar a culpa de ser feliz e de quem quer aprender a saber viver.

Cintia Liana

Foto: Cintia Liana com foto de Audrey Hepburn

Como diz a minha amada Adélia Prado,

(...) "Minha tristeza não tem pedigree,

já a minha vontade de alegria,

sua raiz vai ao meu mil avô.

Vai ser coxo na vida é maldição pra homem.
Mulher é desdobrável. Eu sou."

Postado Por Cintia Liana

Cada vez digo menos o que mais sei e sinto

Foto: Irene Lamprakou. Getty Images

De repente chega a fase daquela sensação gostosa de entender que o outro não precisa ouvir o que eu sei ou o que eu acho que ele precisa. Eu não sei o que o outro precisa e nem quero saber e cada um tem seu tempo certo de descobrir tudo. Já me ocupo demais com o compromisso de saber de mim.

Hoje me sinto feliz porque percebo que cada vez menos as pessoas me aborrecem ou me deixam impaciente, não tenho necessidade de comentar sobre as escolhas dos outros ou dos erros que cometem. Se não tenho um bom elogio para fazer, fico calada. 

Cada vez menos as coisas me irritam ou me fazer reclamar e, no mais, sempre achei chiquérrimo gente discreta, ah, isso é um luxo, a ausência da necessidade de falar mal dos outros!

Sinto uma paz inexplicável onde eu não necessito provar nada para ninguém ou explicar qualquer coisa, não preciso falar nada, não tenho que mostrar que sou capaz, que posso ou quem sou, porque só o fato de eu ser e saber já me basta.

O que me deixa mais feliz é que essa sensação ficará cada dia mais forte e isso me fortalece também. Sou eu comigo mesma e nessa relação ninguém se mete, só se for para trazer mais paz e harmonia.

Cintia Liana

Quero dizer mais

e digo: mais.

Mas cada vez

digo menos

o mais que sei

e sinto.

(Ana Hatherly)

Postado Por Cintia Liana

Figurino Elegante e Discreto

Foto: Google Imagens. Figurino de Diana

Não sou grande entendedora de moda, me visto como me sinto bem e estou atenta ao bom gosto, sobretuto ao meu próprio bom senso e a minha intuição, isso sempre fala mais alto que qualquer marca ou aparência superficial.

Também gosto muito de apreciar boas combinações, isso também é arte, formas de se expressar e compor uma imagem, podendo até lançar tendências.

Nossa imagem expressa quem somos, o que fomos, o que buscamos e o que valorizamos, bem como o nosso estado de humor.

O estilo discreto, prático, criativo, alegre e levemente romântico de Diana (personagem de Carolina Dieckmann) é o que mais me identifico. Ela é elegante, não é brega em nenhum sentido e não chama a atenção pelas curvas e sim pela sutileza, feminilidade e datalhes delicados.

E vc, se identifica com qual?

Nota 10 para a figurinista Gogóia Sampaio, da novela "Passione", que faz o figurino predileto das espectadoras da Globo, segundo o Jornal Correio da Bahia*.

* http://www.correio24horas.com.br/noticias/detalhes/detalhes-1/artigo/figurino-de-diana-de-passione-e-favorito-das-espectadoras/

Por Cintia Liana

Escolhendo Amigos

Foto: Sarah Jessica Parker

Não escolho meus amigos somente pela cara lavada e a alma exposta com diz Wilde, mas também escolho meus amigos pela leveza e humildade. Gosto muito de gente profunda, inteligente e que se conhece, mas também adoro a delicadeza e simplicidade.

Ah, gosto também de gente suave e franca, gente que não faz jogo, que não mente e quando mente, por algum motivo, sabe que mente. Gente que nunca pensa em lucrar, ganhar ou competir em situações, gente desinteressada, que não fala as coisas para conseguir nada em troca, nem favores ou elogios. Aaaaah, como eu gosto de verdade e pureza, de lealdade e docilidade...!

Hoje sou bem mais esperta que antes. Escolher os meus amigos é como procurar diamantes e, neste sentido, estou bem concentrada. Deixo eles me encontrarem, mas sou consciente da necessidade do gozo de poder escolhê-los e autorizar que façam parte de minha vida.

Por Cintia Liana

Ser o homem do seu coração

Foto: Cintia Liana na Itália

"Não estar nas mãos de ninguém, ser o homem de seu coração, de seus princípios, de seus sentimentos: é o que de mais raro tenho visto."
(Chamfort, Máximas e Pensamentos)


Postado por Cintia Liana

Cintia com Clarice

Foto: Google Imagens

"Vocação é diferente de talento. Pode-se ter vocação e não ter talento, isto é, pode-se ser chamado e não saber como ir".

(Clarice Lispector)

"Vocação com talento e amor faz com que as coisas venham até nós. A vida é assim, as coisas boas se atraem e tudo bom acontece".

(Cintia Liana)

Por Cintia Liana

Manipulando com Charme

Foto: Google Imagens

Uma coisa boa de se ter é segurança em ser e dizer o que se sente, sabendo o que está fazendo.

Vez por outra encontramos uns tiranos, uns autoritários que nutrem o seu gozo cotidiano tentando controlar os outros, o que dizem, o que fazem e como fazer, e com a terrível desculpa de querer ajudar e acreditam piamente em si mesmos, nas mentiras que inventam por falta de auto conhecimento.

Uma merda quando fazemos o autoritário com alguém, temos que nos trabalhar muito para não se regogizar por esse lado e não querer ser poderoso tentando ajudar as pessoas no intuito de controlá-las. Como é massa reconhecer essa merda de mania de querer controlar as pessoas!

Uma merda no mesmo nível é encontrar um sacana desses na vida, um manipulador charmoso, uma pessoa sedutora, alguém que exerça seu poder assim, como se os outros fossem dementes. Sem nenhuma humildade exige extrema humildade dos outros, a fim de exercer cada vez mais sua manipulação.

Ele acredita piamente que o mundo gira em torno do seu umbigo e que somente ele é capaz de enxergar as coisas com clareza e sempre tem razão em tudo, mais ninguém tem a capacidade e a sagacidade de enxergar as regras e situações como elas são.

O manipulador acredita nisso para poder liderar, coordenar sempre e garantir o seu lugar de poder, validar o seu valor, sentir-se necessário e importante deste jeito, já que não sabe usar seus talentos de modo verdadeiramente construtivos.

Ele sempre critica os outros e a forma de viver, pois só a vida dele é boa, a dos outros é cheia de problemas. Como ele não tem problemas (só na cabeça dele) não precisa se confrontar com sua própria sombra, com suas próprias dificuldades e não precisa e nem quer ouvir os outros.

O “manipulador charmoso” é um tipo de caráter, descrito pela linha de pensamento existencial humanista, predominante em pessoas que se comportam de modo sedutor, simpático, objetivando conquistar a empatia e confiança dos outros acabando por manipulá-los, controlando as situações e o ambiente e recebendo elogios que fazem bem ao seu ego.

A verdade é que temos muito o que nos trabalhar, fazer terapia mesmo, devemos ser sinceros conosco e com os outros, falar o que sente, mesmo que isso doa, mesmo que ninguém entenda, dilacerar as entranhas e ver o lado mau que morar em nós, porque o lado bom é muito gostoso mesmo, ao invés de ficar vivendo como se tudo fosse um continho de fadas e todos fossem muito bonzinhos. Tentar ser sincero e justo é tentar fazer um mundo melhor, com pessoas melhores.

Por Cintia Liana

Chás, florais e colágeno - Minha farmacinha natural

Foto: Google Imagens

Chás de cavalinha e boldo, colágeno, florais, florais e mais florais, Californianos, de Bach, Saint Germain e Australianos. Levo meus chás e remédios naturais para a Itália. Minha mala, minha farmacinha natural.

Sou alquimista, bruxa, índia e xamã, física, filósofa e psicóloga.

Cintia Liana

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Xamã - que na língua siberiana quer dizer na tradução literal "Aquele que enxerga no escuro".
Xamã (pronuncia-se saman), ou shaman, é um termo de origem tunguska (povo nativo da Sibéria). Os tungues meridionais identificam no xamã os portadores de função religiosa, que podem "voar" para outros mundos, entrar em um estado estático e ter acesso e contato com seus aliados (animais, vegetais, minerais), seres de outras dimensões e os espíritos ancestrais.

Por Cintia Liana

Esperneando no papel

Foto: Google Imagens

Escrever - e você sabe disso - pode eliminar essa sensação de gratuidade no existir, de coisas o tempo todo fugindo e se transformando em passado. Eu acho então que se escrever te dá um sentido para estar viva (ou a ilusão de um sentido, que importa?), então vai e escreve e diz tudo e rasga o coração, as vísceras, expõe tudo, grita, esperneia - no papel."

(Caio Fernando Abreu)

Postado Por Cintia Liana

Pensando em Você

Foto: Cintia Liana. Roma, Itália

(...) "Eu estou pensando em você, pensando em nunca mais te esquecer." (...)

Por Cintia Liana

Siamo Tutti Uguali

Foto: Google Imagens

Todos nós temos um lado “luz e sombra”.

Todos nós, em alguns momentos, somos bons e em outros muito egoístas, mesmo sem nem imaginar.

Todos somos humildes, e em outros necessitamos ser poderosos.

Somos adultos e infantis.

Todos temos certezas e incertezas.

Temos coragem e medo, corpo e alma, beleza e feiura.

Temos organização e problemas, mesmo que não os enxerguemos.

Todos nós acertamos e nos enganamos.

Todos somos humanos, nascemos, vamos envelhecer e morrer, não dá para evitar, somos iguais, o que nos diferencia é a forma de olhar o mundo, é o desejo de mergulhar em si mesmo, a consciência que temos de nossas limitações, erros, dificuldades e da nossa beleza.

Por Cintia Liana

Mannaggia a te!

Foto: Google Imagens

Mannaggia a te!

È, sì!
Amo! Amo molto!

Por Cintia Liana

A felicidade da maturidade e a maturidade da felicidade

Foto: Google Imagens

Há algum tempo acho que aprendi o que é ser feliz, na verdade estou aprendendo.

Momentos felizes? Não, nada disso, isso é pra quem assiste o programa da Hebe. A felicidade pode ser algo permanente.

Existem momentos de tristeza, de lamento, mas a felicidade existe no entendimento de que tudo na vida faz sentido, que temos que desenvolver a paciência e a aceitação de certas coisas, ao mesmo tempo caminhar e conquistar o que considera ser importante, gozando o presente de ter o presente e que assim se terá um bom futuro, só assim existe a paz, elemento essencial para a felicidade.

Não desejar o que é de ninguém e sentir que se pode conquistar o que quiser também faz parte, isso ajuda a ter a consciência limpa e tranquila. Se gostar, se amar e valorizar sua própria existência, que ela é importante e faz todo sentido.

Fazer escolhas com muita calma e muita firmeza, mesmo que doa, acreditando em seus verdadeiros princípios. Enxergar o que se ganha logo após, se sentir merecedor e trabalhar a culpa do que se tem e do que se ganha de bom.

Infelizmente a felicidade só se conquista com a maturidade. Eu lamento não ter tido 34 anos quando havia 15. Paciência, o que importa é o presente do presente e o plantio de um bom futuro feliz com sabedoria.

Gostoso é ser maduro, terapeutizado, diferenciado e lúcido, isso é felicidade.

Por Cintia Liana

A liberdade de ser tolerante

Foto: Irene Lamprakou.Getty Images

Sinto compaixão por pessoas intolerantes. Realmente sinto compaixão porque ainda não tiveram a chance de se encontrarem com elas próprias.

Quanto mais intolerantes somos é porque mais coisas temos para mudar e não queremos ver, assim é mais fácil ver e falar da vida e dos erros dos outros.

Não sou Freudiana, mas concordo com o mecanismo de defesa intitulado “identificação projetiva” do gênio teórico, que diz que nos incomodamos com traços do outro que há em nós mesmos, mas o rejeitamos demais para conseguir enxergá-lo em nós, então vemos no outro e rejeitamos.

Sinto compaixão por gente mal humorada, infeliz, ansiosa, que se sente superior, mas que nem sabe o que é amar a si próprio e só está feliz quando há algum motivo especial. De gente irritadiça, que critica demais, que vê defeito na vida do outro, mas é incapaz de criticar a sua própria vida muitas vezes. De gente raivosa no trânsito ou que se incomoda demais com o comportamento alheio achando que é o centro do mundo e que todos o fazem só para tirá-lo do sério.

Sinto muita compaixão por pessoas que passam uma eternidade falando da vida alheia, apontando o erro dos outros, mas não tem a mínima noção de suas falhas e quer matar o primeiro que apontá-las. Que não consegue ficar sozinho e nem calado.

Temos que entender que precisamos deixar o outro ser como ele quer, comer, vestir, ouvir, falar, sentir, ter medo, ser feliz, viver, se apaixonar, que nem sempre estamos certos e que a nossa mais absoluta certeza pode estar redondamente equivocada. Todos temos o direito de errar, de entender e reconhecer coisas novas e saber que esses erros nos levarão a muitos outros acertos.

Penso que devamos ser intolerantes e falar mal da maldade, das injustiças, mas com o jeito e os limites dos outros? Somos diferentes mesmo e é isso que dá cor ao mundo.

Faço um exercício todos os dias, sempre que há oportunidade: sempre que vejo algo de “errado” em alguém, automaticamente tento ver duas coisas “erradas” em mim. No início dói, mas depois é bem gostoso, porque assim eu aprendo a ser mais tolerante todos os dias. No mais, só me resta sentir compaixão. E quer saber? Isso é demasiadamente libertador! Não querer mais mudar o mundo, mesmo assim ajudar a quem precisa e ter cada vez mais consciência das minhas próprias dificuldades é uma delícia.

Por Cintia Liana

"Preciso aprender a só ser"

Verônica Ferriani canta Gilberto Gil

Sabe, gente.

É tanta coisa pra gente saber.

O que cantar, como andar, onde ir.

O que dizer, o que calar, a quem querer.

Sabe, gente.

É tanta coisa que eu fico sem jeito.

Sou eu sozinho e esse nó no peito.

Já desfeito em lágrimas que eu luto pra esconder.

Sabe, gente.

Eu sei que no fundo o problema é só da gente.

E só do coração dizer não, quando a mente.

Tenta nos levar pra casa do sofrer.

E quando escutar um samba-canção.

Assim como: "Eu preciso aprender a ser só".

Reagir e ouvir o coração responder:

"Eu preciso aprender a só ser."

*(Gilberto Gil)

*O meu ex-vizinho na amaralina em Salvador, quando ainda era um bairro tranquilo. Quando eu havia 4 anos me pegava no colo e brincava comigo. Tinha o cabelo cheio daquelas miçanguinhas coloridas. Ele era muito simpático e conversava muito com minha mãe.

Postado Por Cintia Liana

Corrigindo os outros

Foto: Google Imagens

Desde que temos 1 ano de idade que ouvimos que devemos ser humildes, blá blá blá... Sabemos, mas são palavras, isso se passa de modo superficial.

Trabalhamos a nossa humildade na vida e a exercitamos por um desejo próprio que tem a ver com nosso temperamento, mas isso não se aplica quando se trata de ser corrigido gramaticalmente quando se está numa conversa em grupo.

Acho muito chato uma pessoa estar falando e um outro ao lado interrompendo corrigindo, principalmente quando se está aprendendo outro idioma. Ninguém se aperfeiçoou assim em conjugação verbal, muito menos quando se trata do tempo verbal “condicional”.

Gosto de ler, estudar e amo falar e escrever bem, sabendo que perfeição é impossível e certamente não irei corrigir ninguém se ouvir uma palavra errada. Se for preciso o farei com minha mãe, meu pai ou meu irmão, e eles sabem que podem fazer o mesmo comigo, mas não esperem que eu o faça com outras pessoas, caso escorreguem em seu português, não o farei, não me sinto no direito e nem na obrigação.

Já fui professora de Comunicação Empresarial de uma faculdade e ganhava para fazê-lo, e o fazia utilizando uma didática especial e não abordando alunos em sala, o que seguramente causaria muito desconforto.

Também não ficarei controlando o que fulano ou sicrano deve fazer e como fazer. Estou fazendo um esforço para deixar de lado essa mania que muita gente tem de querer controlar as pessoas e ainda chegar a ousadia de querer que os outros sejam humildes para serem controlados mais facilmente.

É se achar demais tentar controlar os passos e escolhas dos outros, é ter a certeza de que sabe mais que todo mundo e até mesmo do que a própria pessoa que passa pela situação.

Nós psicólogos aprendemos que nunca devemos influenciar nosso paciente a fazer nada e sim chegar a clareza das situações, pois cada um é que sabe os caminhos que está disposto a atrair para si mesmo, tudo tem um motivo e faz sentido dentro de um todo, de uma dinâmica maior. Mesmo que não faça sentido para alguns, mas tudo tem um motivo, tem um mistério.

Ninguém gosta de ser corrigido, nem controlado, nem eu. Não sou hipócrita, não vejo sentido dizer que sim sentido o contrário, muito menos na frente dos outros, de estranhos, me sentiria num posto infantil, alguém me dizendo como falar e o que devo fazer ou como devo me comportar. Tem gente que diz que gosta, mas vai corrigir ou controlar pra você ver o que te acontece!

Não acredito que gostar de ser corrigido ou controlado na frente dos outros seja sinal de humildade, acho que ser humilde é bem outra coisa, é estar leve e não se sentir obrigado a ser líder ou professor de ninguém.

Por Cintia Liana

Calar e Olhar

Foto: Cintia Liana By Milena França. Campo de girassóis em Piombino, Toscana, Itália.

“O verdadeiro louco, para mim, é o bufão, o louco do Tarot. Aquele que tudo sabe e nada diz. Aquele que aprendeu a olhar, mergulhar e conviver com seus dramas. Aquele que sabe usar a palavra certa para cada tipo de ouvido. Aquele que quer ir para o norte e vai, sem desviar, mesmo pegando atalhos. Aquele que sabe o momento exato de se calar. Aquele que sabe que as agressões nada mais são do que incapacidade de lidar com medos e frustrações e por isso espera, calmamente, o tempo do outro de chegar à leveza. O que diz coisas duras, sem perder a ternura jamais.... O que descobriu um caminho para a transformação do metal em ouro e gentilmente convida o Outro para um passeio pela mesma floresta... O que não pretende responder nada, saber nada, mas, sentir e perceber tudo.... Não o candidato à vaga de artista só para demonstrar que é contra o sistema, para sair do anonimato ou para comer alguém...

Sei que é um trocadilho infame, mas, acredito que Arte não se faz com arte.... Se faz com calma, alma, sangue, sublimação e anseio de transformação...”

Mônica Montone

http://www.finaflormonicamontone.com/

Foto: Google Imagens

Uma das melhores coisas que já li, principalmente essa parte:

“...Aquele que tudo sabe e nada diz. Aquele que aprendeu a olhar, mergulhar e conviver com seus dramas.

O que não pretende responder nada, saber nada, mas, sentir e perceber tudo....” (MM)

Postado Por Cintia Liana

O mundo e o sorriso

Foto: Google Imagens

"Sou bem natureba, mas prefiro comer fruta com agrotóxico a ter que correr o risco de encontrar alguma lagartinha. Mas sou totalmente natural quando escolho dar ao mundo o meu sorriso, quando resolvi correr pelas ruas de Siena deixando a ladeira e o impulso me levarem, o vento fresco italiano passar leve pelo meu rosto, carinho invisível que o mundo nos dá quando se sabe observar. Deixo a alegria tomar conta de mim e sinto as minhas pernas de menina querendo voar. Tenho vontade de ver o meu vestido dançando, dou um sorriso engraçado que me reporta a um mundo que não sei explicar. Quando se tem uma companhia especial nada nos pode frear. O mundo está aí, é só saber aproveitar, com consciência e dignidade, é uma delícia experimentar."

(Cintia Liana)

Foto: Cintia Liana em Siena, Italia

Por Cintia Liana

Doce Limão

Foto: Elena Kalis - Alice in waterland

Sou doce como a cana (não gosto de mel), mas posso ser ácida e azeda como limão, depende da situação e do assunto.

Adoro limão, puro, com água e gelo. Ele é adstringente, limpa e, ao contrario do que diz o senso comum, não faz mal ao estômago por ser ácido.

Na adolescência fiz tratamento naturopático para acne com limão, remédios jamais, bebia com canudo o sumo do limão. Com canudo porque não é bom o contato com os dentes.

O limão pode ser ácido e azedinho, mas é uma jóia da natureza e maravilhoso para a saúde, a fruta curativa que impera, podendo ser usado em diversos tratamentos. Existem cerca de 70 variedades.

O limão é milagroso, reduz o colesterol, controla a ansiedade, o desânimo, tem propriedades antibacterianas, é antioxidante, adstringente e aumenta a capacidade imunológica. Combate o ácido úrico, descongestiona, desintoxica o organismo e é tonificante corporal. Bom para o pâncreas, um expurgador e um tonificante do fígado e da vesícula. Combate as fermentações e os gases.

É eliminador de toxinas e um tônico privilegiado. Emagrece. Trata laringites e gengivites, desinfetante nas rinites e sinusites.

Não é verdade que faz mal ao estômago, que acidifica o sangue, descalcifica e enfraquece o organismo.

É bom para asma, enfisema, infecções pulmonares, tuberculose pulmonar e óssea, bronquite crônica, constipações e gripes. Indicado em casos de afecções cardiovasculares, varizes, fragilidade e queda capilar, dermatites várias, prurido, eczema e despigmentação, hiperviscosidade sanguínea, ou seja, é fluidificante sanguíneo.

Trata doenças infecciosas, febres, gastrites, dispepsias, aerofagias, úlceras de estômago e do duodeno, esofagite de refluxo, insuficiência hepática e pancreática, icterícia e congestão hepática. Desinteria, diarréias, febre tifóide e hemorróidas.

Indicado para colites e parasitas intestinais. É fortalecedor da visão, glaucoma e hipertensão ocular.

Trata hemorragias, incluindo as nasais, otites, estomatites, glossites, aftas e sifílides bucais. Blefarites, terçóis e herpes, dermatoses (erupções, furúnculos, etc), feridas infectadas e picadas de insetos. Verrugas, seborréia facial, unhas quebradiças e pés sensíveis. Escorbuto e anemias. É bom na amamentação, obesidade e disfunções metabólicas. É regulador da pressão

Indicado para afecções do sistema nervoso, diabetes, escleroses, arteriosclerose, doenças reumáticas e artrites. Previne a leucemia, cancro, enfarte, tromboses e embolias.

Trata descalcificações e retenções urinárias. Usado na prevenção de epidemias, antitóxico, entivenenos. Bom no tratamento de conjuntivites, cefaléias, febre do feno, Sinusites e Anginas.

Contém vitamina B1, B2 e B3, provitamina A (caroteno), vitamina C. Possui vitamina PP, vitamina I. Contém grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos como o cálcio, ferro, silício, fósforo, cobre, magnésio e iodo. Encontram-se apreciáveis percentagens de ácidos cítricos e málico, além de pequenas quantidades de ácido acético, fórmico e de citratos de potássio e de sódio.

É portador de glicose, frutose e sacarose. Contém gomas, mucilagem e algumas albuminas. Enfim, “o limão é uma farmácia”.

O limão é um bom exemplo de algo que pode ser aos olhos de quem não sabe enxergar uma fruta inferior devido a sua falta de doce, mas na verdade traz muito mais benefícios.

Sempre confiei mais na natureza que na medicina ortodoxa, tenho sangue de índio seguramente, sangue de gente que quer olhar os mistérios de natureza, que não tem vocação para a doença, sangue de gente que sabe falar com Deus.

Sei ser azeda como o limão, mas na maioria das vezes tenho muitas razões para fazer uma boa limonada.

Cintia Liana

Foto: Marilyn Monroe. Google Imagens.

*http://www.ahau.org/curalimao.0.html
Algumas informações foram retiradas do livro “O Poder de Cura do Limão” de Conceição Trucom.


Por Cintia Liana

Não responder a e-mails é uma grande falta de educação

Foto: Facebook

Se vivemos também em um mundo virtual, recebemos e mandamos e-mails, mensagens, o mínimo que podemos fazer é nos ajustarmos a este mundo usando sempre o bom senso e portando a nossa boa educação.

Quero dizer que considero uma grandessíssima falta de educação, gentileza e delicadeza não responder a um e-mail ou mensagem que demande resposta ou uma satisfaçãozinha de recebimento.

Canso de enviar e-mails imensos de resposta a uma solicitação ou ajudando num problema pessoal, assim como carregando fotos que me pediram para enviar e nada, nada e nenhuma respostinha dizendo um simples “recebido, obrigada”.

Fotos que pedi? hahaha Só eu mando, pra mim nada!

Sinceramente, a pessoa mais prestativa do mundo cansa e eu não tenho que ser esta pessoa e posso me cansar bem mais rápido que ela.

Vou facilitar:

Cintia, recebi tua resposta, obrigada.

Ok, Cintia.

Recebi as fotos, obrigada.

Recebido, Cintia!

Simples, e eu saberei que recebeu e que meu trabalho de horas não foi em vão. Da próxima vez terei o prazer em ajudar novamente, não preciso de gratidão só em saber que fui útil já é bom.

As pessoas não são cartas de baralhos que devem ser usadas quando se é conveniente e quando há o interesse em ganhar uma partidinha para satisfazer o próprio ego.

Gentileza gera gentileza.

Por Cintia Liana

Casamento para mim é para sempre

Foto: Jack Wild. Getty Imagens.

Todas as vezes em que me casei foram para sempre. Nunca tive que assinar papel, mas todas as vezes em que me apaixonei e namorei casei e deu certo, deu certo para sempre. Respeito muito todos os amores que tive.

A frase “não deu certo”, para mim não faz sentido, não fali, não falhei, aquele momento em que estive com alguém acertei, foi real, foram momentos belos de investimento de afeto e conhecimento. Deu certo sim, deu certo e muito. Para "dar certo" tem que conviver fisicamente para sempre?

Deu certo porque troquei, porque amei e fui amada, deu certo todas as vezes porque levo o que aprendi com a experiência e porque ensinei e doei ao outro algo de mim. Cuidei, fui cuidada, experimentei o exercício do respeito, do desejo, do querer bem e isso fez ser para sempre, para sempre em mim e no outro, encontrando e sendo encontrada, levando e sendo levada. Deste modo, vivemos dentro do outro para sempre e isso já basta.

Por Cintia Liana

O amor como herança

Foto: Cintia Liana e os girassóis na Itália. Por Mirian Luz.

"Pode ser um ato de coragem e fé ajoelhar-se diante de si próprio e rezar pela beleza que reside em cada passo dado adiante. Nenhuma porta fechada faz alguém de coração aberto um refém. A pele de quem traz o amor como herança é benta fora das igrejas e protegida por todos os santos."

(Carol Montone - http://www.carolmontone.com/)

Por Cintia Liana

GiraCintia

Foto: Cintia Liana e os girassóis na Italia. Por Mirian Luz.

Fotos: Cintia Liana com 1 ano

Foto: Cintia Liana na Italia

Minha amiga Mirian me falou que "aquela menina da foto com 1 ano que sorri nunca pode deixar de existir". Por segundos lamentei ela não mais ser assim, risonha, pequenina, eu devia ser uma fofa para meus pais, meus avós, principalmente com 1 ano.
Após pensar mais um pouco entendi outra coisa. De fato, ela não tem que continuar criança, nem pequena para existir, basta existir dentro de mim, ela faz parte de mim, ela me construiu e ela continua a habitar em mim. A mundo nunca fará de mim alguém duro, hostil e maldoso. Nunca perderei este sorriso, esta ingenuidade e a capacidade de me questionar e dialogar comigo mesma. Caminharei e lavarei sempre o melhor.

Cintia Liana

Foto: Girassóis na Italia. Por Cintia Liana.

Foto: Cintia Liana e os girassóis na Italia. Por Mirian Luz.

Por Cintia Liana

Doce Mulher

Foto: Cintia Liana

"Meu esforço já é audacioso e a minha insistência em permanecer doce já é demasiadamente corajosa."

(Cintia Liana)

"Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa - uma mulher".

(Lya Luft, em "Pensar é Transgredir")

Por Cintia Liana

Ganhei um selinho

Ganhei este selinho de um amigo de blog muito especial, Tacisio Buenas.

Tarcisio, muito obrigada!

Agora passarei o selinho para os meus 10 blogs mais lidos, os que mais me identifico e de pessoas que apoio na maneira de ser e pensar.

Walkiria Andrade: http://www.divadaarte.blogspot.com/

Cintia Liana: http://psicologiaeadocao.blogspot.com/

 (Vou dar um pra mim mesma. rsrs)

Jotace Freitas: http://oficinadecordel.blogspot.com/

Monica Montone: http://www.finaflormonicamontone.com/

Carla Palmeira: http://www.merkiosapo.blogspot.com/

Rubem Ribeiro: http://letraaoacaso.blogspot.com/

Hudson Matos: http://hudsonmatos.blogspot.com/

Karin Montone: http://varaldasartes.blogspot.com/

Carol Montone: http://www.carolmontone.com/

Dani: http://roda-gigante.blogspot.com/

Gostei da brincadeira.

Amigos, peguem teu selinho e coloquem em teus blogs, repassem para o teus 10 mais lidos.

Um abraço.

Visitem:

http://buenasrocks.blogspot.com/

Por Cintia Liana

Anchando graça em tudo

Foto: Hudson Matos. Os irmãos Cintia Liana Reis e Tiago Reis.

"Continuo achando graça nas coisas, gostando cada vez mais das pessoas, curiosa sobre tudo, imune ao vinagre, às amarguras, aos rancores."

(Zélia Gattai)

Foto: Hudson Matos. Os irmãos Cintia Liana Reis e Tiago Reis.

Por Cintia Liana

Mulher Retada

Foto: Hudson Matos

Mulher retada que se preza dirige até trator. rsrsrsrsrsrs

Por Cintia Liana

Entrega a tua Beleza

Fotos: Luciana Côrtes. Tiago Reis, Cintia Liana Reis, Dani Silva, Hudson Matos e Luana Côrtes.

Entrega sempre a tua beleza

sem cálculo, sem palavras.

Cala-te. E ela diz por ti: eu sou.

E com mil sentidos, chega,

chega finalmente a cada um.

(Rainer Maria Rilke)

Por Cintia Liana

O sorriso de Cintia Liana

Foto: Cintia Liana na Capela Sistina em 2009

No dia 03 de fevereiro de 2009 comecei a dar aulas de ética e Legislação numa Faculdade de Salvador. Dividi o semestre em dois momentos, a parte de ética e comportamento e a de legislação.

Nas primeiras aulas deixei que os alunos debatessem bastante, tirassem dúvidas, falávamos dos temas mais polêmicos, pautados na ética, costumes, tradição, moral, hábitos, preconceitos, cultura e história.

Para o meu susto e felicidade, ao mesmo tempo, alguns alunos acharam meu “método diferente, moderno”, mas que uma parte deles estava achando problemático, estavam se sentindo "soltos", sem conseguir seguir o curso das aulas.

Eu não sabia que o modo de dar aulas por aí ainda estava tão arcaico, pois o que eu fazia não eram tão moderno assim, acredito eu, pois alguns de meus antigos professores da PUCC já davam aulas assim, como eu estava fazendo, desde o final dos anos 90, e nós estávamos em 2009, mais de 10 anos depois.

Enfim, fiz com que entendessem qual era meu objetivo e onde eu queria chegar. A grande maioria estava encantado com os temas focados na psicologia e passaram a entender melhor as bases das relações interpessoais. Recebia bilhetinho de como estavam sendo boas as aulas, verdadeiros momentos de reflexão crítica e a percepção de como a psicologia era importante para o entendimento de tudo.

Primeira prova? Em dupla, discursiva, com 4 questões, analisando aspectos do filme “O Sorriso de Monalisa”, com Júlia Roberts. Filme que para mim deflagra o quanto somos manipulados pela cultura e costumes e o quanto a arte pode nos ensinar, nos libertar.

O filme fala de uma professora de História da Arte, Catherine Watson, que sai de sua idade e vai para uma outra, ensinar numa escola para moças. Com o tempo, a professora descobre que alí é um centro de formação de donas de casa instruídas. Mas o seu desejo em ampliar os horizontes daquelas moças não acaba e ela enfrenta todas as dificuldades impostas por um pensamento religioso, ortodoxo da instituição e da sociedade da época, mas consegue mostrar que existe a possibilidade de um futuro mais enriquecedor para muitas delas e que existem outras escolhas.

Catherine Watson fala de arte de modo formidável, doce, inteligente. É um filme encantador, apaixonante e Júlia Roberts está, como sempre, linda, exuberante.

Os outros meses de minhas aulas se seguiram com legislação. Pessoas dizendo como haviam se tornado menos interessantes os temas, mas tínhamos que seguir a ementa do curso, a segunda parte do semestre com legislação, de modo mais formal.

Os alunos devem ter entendido como é mais gostoso o “método mais moderno”, o “método mais livre”, do livre pensar.

Ao final de semestre, percebi algo bastante interessante, coisa de filme, ou melhor, coisa de consciência da realidade futura que influencia na escolha do filme e coisa de filme que influencia também a realidade. Estava fazendo um percurso bem perecido com o da professora Catherine Watson, pedindo demissão da faculdade para ir a Itália no final do mesmo semestre, tentar validar meu diploma, fazer uma  nova pós-graduação, conhecer a família e a cidade de meu noivo, trilhar novos e mais ousados caminhos e, seguramente, conhecer a Capella Sistina de Michelangelo.

Cintia Liana

... E em outubro de 2011 conheci o Louvre e a Monna Lisa.

Foto: Cintia Liana no Louvre Museu em Paris, na frente da Gioconda (Monna Lisa),

pintura mais famosa de Leonardo da Vinci

 Foto: Filme O Sorriso de Monalisa. Google Imagens.

Por Cintia Liana