* Fina Presença. Por Cintia Liana *: Aceitar a nós mesmos

quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Aceitar a nós mesmos

Aceitar os outros é tão confortável... Não ter medo de ser relacionar é a prova concreta de que aceitamos a nós mesmos. É uma paz.

Cintia Liana

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Chi è Cintia Liana [In Italiano]

Cintia Liana è psicologa e psicoterapeuta di professione e missione. Brasiliana. Sposata completamente con l'uomo della sua vita. Ragazza e donna pos-moderna è quela che si incanta con fiori, colori, bianco. Che si commuove con la gente, la musica, poesia e cinema. Che, come bambina, si diverte con le cose ingenue. Gioca nel suo tempo libero d’essere una scrittrice, fotografa, cantante e ballerina. Conosce il valore della responsabilità. È autrice del libro "Filhos da Esperança" e conosciuta come "Fata dell’adozione" in suo Paese. Autore di diversi testi e frasi del blog "Fina Presença", è anche creatrice del “Psicologia e adoção", blog di successo con più di 14.000 visite al mese. Citata nei più serie giornale, riviste, TV e siti web. È specializzata in Psicologia di coppia e famiglia, vive e lavora in Italia. Affettuosa, guerriera, umana, coraggiosa, erudita e semplice. Con una testa piena di idee e cuore pieno d'amore cammina cercando di rompere i paradigmi e comprendere la vita.

Minhas Palavras

Tenho olhos de investigadora, não de devota.
Cintia Liana

Estudar e entender é libertador.
Cintia Liana

Quando se duvida de tudo descobre-se que existe muito mais além do tudo.
Cintia Liana

Procuro não me meter na vida de ninguém, não sou nada curiosa da vida alheia, isso é fantástico!
Cintia Liana

Temos que ser muito responsáveis com a vida do outro para o chamarmos de "amigo".
Cintia Liana

Come vediamo il mondo parla più di noi stessi che di cosa si sta vedendo, vediamo tutto con nostri propri punti di riferimenti. Niente è esattamente come vediamo, nemmeno gli’altri.
Cintia Liana si riferice alla teoria della soggettività di González Rey

Gostoso é ser maduro, terapeutizado, diferenciado e lúcido, isso é felicidade.
Cintia Liana

A estrada da simplicidade é sempre a mais florida.
Cintia Liana

Ingênuo é aquele que não consegue enxergar a si próprio com o mínimo de verdade e, consequentemente, não tem preparo para enxergar o mundo e aceitar os outros do jeito que eles são. Mesmo que doa, abra os olhos para si mesmo!
Cintia Liana

Ingenuo è quello che non riesce a guardare se stesso con un minimo di verità e, quindi, non ha competenza per vedere il mondo e accettare gli altri per come sono. Anche se è doloroso, apra gli occhi per se stesso!
Cintia Liana

Em minha alma há um rebento incansável, a lucidez que insiste em nascer a toda hora.
Cintia Liana

Saber expressar afeto, ser espontâneo, delicado, cuidadoso e generoso sem exigir nada em troca é um requinte humano experimentado somente por pessoas bem amadas, equilibradas, diferenciadas, maduras, bem resolvidas e emocionalmente inteligentes.
Cintia Liana

Escolher os meus amigos é como procurar diamantes e, neste sentido, estou bem concentrada. Deixo eles me encontrarem, mas sou consciente da necessidade do gozo de poder escolhê-los e autorizar que façam parte de minha vida.
Cintia Liana

Vocação com talento e amor faz com que as coisas venham até nós. A vida é assim, as coisas boas se atraem e tudo bom acontece.
Cintia Liana

Todos somos humanos, nascemos, vamos envelhecer e morrer, não dá para evitar, somos iguais, o que nos diferencia é a forma de olhar o mundo, é o desejo de mergulhar em si mesmo, a consciência que temos de nossas limitações, erros, dificuldades e da nossa beleza.
Cintia Liana

Quando falamos algo real, que mobiliza e que faz muito sentido, pode fazer o outro que escuta refletir, mas realmente só ouve quem quer transformar.
Cintia Liana

Para quem está atento, só uma palavra é suficiente para uma grande mudança.
Cintia Liana

Não me olhem como se eu fosse uma bonequinha loira ingênua, porque uma bonequinha loira ingênua não pode se dar ao luxo de sentir raiva e, ainda assim, ser competente.
Cintia Liana

Muitas pessoas podem se aproximar de mim, mas só permanece quem eu permito.
Cintia Liana

Fico imaginando como deve ser a vida emocional de alguém que não estuda, não lê e não escreve. A resposta deve ser muito chata, prefiro continuar imaginando.
Cintia Liana

Se as pessoas realmente quisessem se conhecer elas procurariam uma psicóloga e não uma “amiga psicóloga” e pagariam para isso, ou está pensando que amadurecer é tarefa fácil?
Cintia Liana

A pior das hipocrisias é a que alimentamos quando nos relacionamos com nós memos.
Cintia Liana

Para estarmos em sintonia com o mundo, devemos questionar os nossos desejos e a viabilidade da realização deles. A nossa consciência sempre deve estar acima das nossas vontades. Devemos estar a favor do nosso crescimento. Assim age o homem maduro, sábio, superior. Assim age o homem de boa vontade. Quem já conquistou isso é um homem livre, livre da pior de todas as amarras, as suas próprias.
Cintia Liana

L'amore può essere dolce come una pesca e in Italia le pesce sono molto dolci.
Cintia Liana

O amor pode ser doce como um pêssego e na Itália os pêssegos são muito doces.
Cintia Liana

Mulher, não te enganes,
o homem que te ama
é o único que tem valor.
Cintia Liana

Estou aqui para quebrar regras, romper preconceitos, apreender o novo, ensinar o libertador, lançar desafios e me superar sempre. Adoro ser loira, amo me sentir bonita, mas o meu maior gozo é ser inteligente.
Cintia Liana

Sou um ser questionador, em constante movimento. Não me condenem por minha opinião, ela pode mudar em um minuto. Meu pensamento é rápido e estou usando-o há todo tempo para processar minhas percepções e conhecimentos bordados de seus múltiplos detalhes.
Cintia Liana

Ponderar a opinião dos outros não significa ter que dispensar a sua. Não se trata de uma competição.
Cintia Liana

Normalmente todas as opiniões são pouco para mim, inclusive as minhas. Eu quero sempre mais. Eu quero sapatear em todas as possibilidades mais sábias, eu quero transcendê-las.
Cintia Liana

Inteligência é a capacidade de enxergar e entender o que os outros nem imaginam que exista.
Cintia Liana

*Todas essas frases são de autoria da Psicóloga Cintia Liana. Se copiar cite o autor, é sinal de honestidade e respeito à obra alheia e a fonte não se perde. Citar o autor é também é sinal de respeito com você mesmo, valoriza o que você escreve, pois dá maior credibilidade.*

Outras Palavras

O problema não é inventar. É ser inventado hora após hora e nunca ficar pronta nossa edição convincente. [Carlos Drummond de Andrade]

Eu sofro de mimfobia. Tenho medo de mim mesmo. Mas me enfrento todo dia.
[Millor Fernandes]

E aqueles que foram vistos dançando foram julgados insanos por aqueles que não podiam escutar a música.
[Friedrich Nietzsche]

Mas eu desconfio que a única pessoa livre, realmente livre, é a que não tem medo do ridículo.
[Luis Fernando Veríssimo]

O sábio nunca diz tudo o que pensa, mas pensa sempre tudo o que diz.
[Aristóteles]

Quando tudo for pedra, atire a primeira flor!
[?]

O correr da vida embrulha tudo, a vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta.O que ela quer da gente é coragem.
[Guimarães Rosa]

O tempo é muito lento para os que esperam, muito rápido para os que têm medo, muito longo para os que lamentam, muito curto para os que festejam. Mas para os que amam o tempo é eternidade.
[William Shakespeare]

Polimos as almas com a lixa do verso.
[Vladimir Maiakovski]

É absurdo dividir as pessoas em boas e más. Ou elas são interessantes ou são chatas.
[Oscar Wilde]

Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania. Depende de quando e como você me vê passar.
[Clarice Lispector]

Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar.
[Friedrich Nietzsche]

Mas, quando falo dessas pequenas felicidades certas, que estão diante de cada janela, uns dizem que essas coisas não existem, outros que só existem diante das minhas janelas, e outros, finalmente, que é preciso aprender a olhar, para poder vê-las assim.
[Cecília Meireles]

Descobri que a leitura é uma forma servil de sonhar. Se tenho de sonhar, por que não sonhar meus próprios sonhos?
[Fernando Pessoa]

Sou cheia de manias. Tenho carências insolúveis. Sou teimosa. Raivosa, quando sinto-me atacada. Não como cebola. Não imponho a minha pessoa a ninguém. Não imploro afeto. Tenho poucos amigos (...) Acho sim, que, às vezes, dou trabalho. Mas, é como ter um Rolls Royce... Se você não quiser ter que pagar o preço da manutenção, mude para um Passat.
[Fernanda Young]

Trate as pessoas como se elas fossem o que poderiam ser e você as ajudará a se tornarem aquilo que são capazes de ser.
[Goethe]

O importante não é o que fizeram de nós, mas o que fazemos do que fizeram de nós.
[Sartre]

Existem criaturas como a cana. Mesmo postas na moenda, reduzidas a bagaço, só sabem dar doçura.
[Mônica Montone]

Não fui criada por lobos, mas sempre andei descalça. Não aprendi a falar, aprendi a dizer o que sinto e sinto muito se isso não agrada.
[Mônica Montone]

Tem coisa mais linda que uma mulher sem batom, com roupa simples, um band AID no dedo e um livro na mão?
[Blog: Falta de inspiração]

...Não desejo felicidade, palavra vazia, banalmente reduzida à antônimo de angústia. Desejo bem aventurança e ausência total de culpas...
[Mônica Montone]

...Desisti dessa coisa pouca de Ser. E não, eu não sou muitas! Essa coisa de ser muitas é para quem ainda conserva no rosto traços de um rascunho mal acabado. Elas, as idéias, é que são muitas em mim...
[Mônica Montone]

Não te aflijas com a pétala que voa: também é ser, deixar de ser assim... E por perder-me é que vão me lembrando, por desfolhar-me é que não tenho fim.
[Cecília Meirele]

O invejoso perde grande oportunidade de participar da festa e conviver dentro da sua tenda do amor, com o que há de melhor no banquete da convivência. Fica na passarela, enlameando e sufocando. Diz o que não sente porque não se dá ao luxo de sentir. Está sujo demais para conhecer a si mesmo.
[Gabriel Chalita]

Sou composta por urgências: minhas alegrias são intensas; minhas tristezas, absolutas. Me entupo de ausências, me esvazio de excessos. Eu não caibo no estreito, eu só vivo nos extremos.
[Clarice Lispector]

A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho original.
[Albert Aistein]

Se copiar cite o autor, é sinal de honestidade e respeito à obra alheia.

Who is Cintia Liana

Cintia Liana is a Brazilian psychologist and psychotherapist who graduated in 2000 from the Pontifical Catholic University of Campinas in Sao Paulo, Brazil. She specialized in couple and family psychology at the Ruy Barbosa Faculty in Salvador, Bahia. She is known as the "fairy of adoptive parents" or by the local media as "the fairy of adoption". Since 2002 she has worked with adoption and family therapy, as well as providing individual psychotherapy. She was appointed assessor to the Juvenile Court of Salvador and coordinator of the Psychology Service for 4 years. Her love and dedication to her job, have led her to develop support groups for adoptive parents to meet and share their personal experiences. She is also the creator of the discussion group "Psychology and Adoção" on Yahoo!, in existence since March 2007. She is a founder of the working group GTDDCA (Order of Psychologists in the Bahia Region / Sergipe - Brazil), whose aim is to protect children's rights. Cintia has given many psychology, adoption and family related interviews, on TV, in newspapers, in national and local magazines and internet portals. She is mentioned in several articles in the media and in academic theses published in Brazil and Portugal. She does research and writes theses on topics related to adoption. She has taught at the Faculty of IBES, Ethics and Communication. This young psychologist, having earned respect and admiration in Brazil, is now working in Italy as a coordinator and mediator of adoptions of children for Brazil Senza Frontiere - NPO. She also wrote the book "Filhos da Esperança" (Hope's sons). (Translator: Fabrizia Calabrezi)

Entrevistas cedidas

Revista Isto É,
Revista Cláudia,
Revista Pais & Filhos,
Revista View,
Curitiba Revista Star, Minas Gerais
Revista Serpro,
Revista Dedê, Cultura e Arte, Bahia
Jornal do Psicólogo, BA/SE
Correio Braziliense
Jornal Correio da Bahia
Jornal A Tarde, Bahia
Jornal A Gazeta, Espírito Santo
Jornal Diário de São Paulo
Jornal Diário de Pernambuco
Folha Universal
Expresso Popular
Site Indika Bem (Coluna quinzenal)
Portal Bol Portal IG
Portal da Saúde - Minha Vida
TV Bahia, Bahia Meio Dia ao vivo (afiliada TV Globo)
TVE, Bahia
TV Record
TV Cabrália
TV Século 21
Rádio Metrópole
Rádio Transamérica
Mais de 100 entrevistas para estudantes que concluíam monografias e trabalhos de conclusão de curso Respondeu a centenas de leitores e pessoas pedindo ajuda e conselhos.
Já realizou dezenas de palestras sobre psicologia, família e adoção.

Sendo Cintia Liana

Sou feita das palavras de Jorge Amado,
constituída pelas canções de Caymmi,
pelas poesias de Castro Alves.
Dos 8 aos 18 morei nas "tardes de Itapuã",
nos meus pés e na minha cintura moram o samba do recôncavo,
o ritmo do meu caminhar tem o som e o toque do atabaque e do bongô.
Sou boa de ginga e na capoeira não me desafie.
Cresci cantado.
Sou a mistura de Pedro e Walkíria,
mulher de Paolo, o mais novo ítalo-baiano,
eu sou assim.
Posso estar aqui,
posso me adaptar,
posso rodar o mundo,
mas meu ritmo eu sei qual é e sei valorizar,
eu sou menina baiana e esse brilho ninguém pode me tirar.
E tem mais: só quem é simples sabe enxergar.
Na fantasia de cada um eu posso ser o que elas quiserem,
mas eu tenho direito de ser e viver quem eu sou.
...E continuarei caminhando,
descobrindo, transformando
e sendo Cintia Liana.

Felicidade é auto conhecimento

Por Cintia Liana Reis de Silva

No fundo, bem lá no fundo dá muito medo ser feliz, medo de ter e perder, a psicologia explica. Mas ser feliz é autoconhecimento. É escolha, é preciso entender o propósito, entrar em contato com nosso merecimento e trabalhar nossos sentimentos de culpa.

Ser feliz nada tem a ver com momentos. Felicidade é conquista de maturidade, é instituir espaço para essa presença na vida, rever prioridades, se policiar, se esforçar com dignidade.

É aprender a estar no mundo com razão e coração na medida certa, sim, na medida certa, e porque não?

È diferenciar-se, individuar-se, trabalhar os padrões familiares. É ser flexível, dar e dividir com jóia. Duvidar das próprias convicções, mudar. É uma maravilha mudar, é liberdade em si mesmo.

É aprender a conviver e mergulhar nos nossos próprios dilemas e dores sem aceitar ser vítima de nada e nem de ninguém. É se livrar das próprias amarras, da hipocrisia, trabalhar a inveja. É encontrar novos rumos, ter esperança e estar consciente de todas as escolhas com a noção da nossa responsabilidade sobre tudo, sobre o nosso futuro.

É fazer questão da ética e da virtude, buscar ter tolerância para lidar com as pessoas. Ser forte, espalhar ternura, mesmo sem encontrá-la fora. É acreditar no milagre do amor.

É se amar, se aceitar, se gostar na perfeita imperfeição, sentir com encanto que não há, em nenhum lugar do mundo inteiro, alguém igual a você, cheio de mistérios a serem descobertos, alguém cheio de infinitas e belas possibilidades.

O mundo inteiro está dentro de nós mesmos, todas as respostas, todas as conquistas, basta olhar dentro para ser feliz.

Cintia Liana Reis de Silva é psicóloga e psicoterapeuta, especialista em psicologia conjugal e famíliar e adoção. Autora dos blogs http://www.finapresenca.blogspot.com/ e http://www.psicologiaeadocao.blogspot.com/ e do livro "Filhos da Esperança". Ela vive e trabalha na Itália.

Se copiar cite o autor, plágio é crime!

Por Cintia Liana

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Aceitar a nós mesmos

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